Для того чтобы сохранить здоровье, необходимо придерживаться нескольких несложных правил: правильно питаться, заниматься физическими нагрузками, пить достаточное количество чистой воды и всячески избегать стрессов (или уметь с ними справляться с помощью психологических техник).

Однако, соблюдать эти, казалось бы, несложные правила под силу далеко не всем, поэтому уже в молодом возрасте у многих людей обнаруживается язва, гастрит и другие заболевания ЖКТ, связанные со стрессами и неправильным питанием. И начинают люди активно глотать таблетки, чтобы справиться с заболеванием, в то время как можно лечить болезни ЖКТ более медленным, но безопасным способом – с помощью лечебной минеральной воды, например, такой как вода Донат Mg или Боржоми.

 

 

Лечебная минеральная вода

 

Минеральная вода – вода, добытая из природных источников и обогащенная полезными микроэлементами и минералами. При этом не каждая минеральная вода является лечебной, а только та, в составе которой содержится более10 граммна литр минеральных солей.

 

Причем в зависимости от того, какие именно соли входят в ее состав, зависит для лечения каких заболеваний ее стоит использовать.

 

При этом в идеале, назначать прием той или иной минеральной воды должен лечащий врач, так как ему известны особенности протекания его болезни. И принимать ее следует в строго дозированных объемах и в определенное время – только в этом случае будет необходимый лечебный эффект.

 

Правила приема

 

Для того, чтобы минеральная вода оказала свое благотворное воздействие на органы пищеварительной системы, нужно соблюдать основные правила ее приема. Чаще всего ее назначать пить за 15-20 минут до еды, и употреблять ее следует маленькими глотками. Данный способ особенно полезен для людей с пониженной секрецией желудка, так как позволяет усилить выделение желудочного сока.

 

Кроме того, у вас всегда должна быть вода для дома бутилированная, которая используется для питья, так как восполнить запасы жидкости лишь минеральной водой вы не сможете, ведь ее суточный максимальный объем составляет не более 800 мл. То есть за один прием человек может выпить 200 мл, не более, а количество приемов не должно превышать четыре раза.

 

Если с секрецией желудка нет никаких проблем, следует пить воду за час до еды, а при язвенной болезни врач назначает ее употребление через полчаса после еды.

 

При этом оптимальная температура воды должна составлять 30 градусов, хотя в некоторых случаях допускается употребление холодной воды (от 10 градусов), например, когда необходимо стимулировать работу кишечника.